ＪＯＢＡ（ジョーバ）

　ナショナルのJOBA（じょーば）とは最近テレビで宣伝している、ロデオマシーンと同様のぶるぶるマシーンです。

既にご覧になった方も多いと思いますが、１５分乗っているだけでダイエット効果がるとＣＭでは謳われています。

ロデオボーイがすごい人気で売れ行き爆発でしたから、それと同じタイプのダイエットマシーンを発売してきたのでしょうが、これも主婦が喜ぶように「乗っているだけでダイエットができる」を謳い文句にしています。

JOBA（ジョーバ）に限らず、ダイエットマシーンの効果は直ぐには出てきません。

この手のマシンは振動のみならず回転もするので、乗っていることで腹筋や背筋をバランスよく鍛え、それが基礎代謝を向上させるもとになり、ダイエットに結びつくということだと思っています。

どんなダイエットマシーンでも、人の身体の仕組みを利用して、痩せる補助をしてくれると考えるのが正しいでしょうから、ある程度は長期的に使って、その効果を確認する必要があります。

ダイエットマシーンは痩せる効果も当然ありますが、その他にも体力増強や、身体のバランスを矯正してくれるものもあったりします。

振動や回転に揺られることで、身体のバランス感覚や筋肉が鍛えられることにより、それまでとは違った体質になることも効果として挙げられるでしょう。

ダイエットマシーンは長く使って、自分の変化を確認することが大切です。